Cum calculez data următoarei menstruaţii?

Cel mai bine este să numeri 28 de zile de la prima zi a menstruaţiei. Desigur, este doar o dată informativă. După ce menstruaţia devine regulată, următoarea se va instala la aproximativ 25 - 31 de zile de la prima zi de sângerare din ciclul curent.