O dietă îmi poate afecta sau modifica menstruaţia?

Înainte de a începe o dietă, discută întotdeauna cu nutriţionistul sau cu medicul pentru a te asigura că te menţii în formă şi sănătoasă. Uneori, dacă urmezi o dietă foarte strictă şi pierzi mult în greutate, este posibil să începi să ai o menstruaţie  neregulată sau chiar să se oprească. În acest caz, trebuie să te adresezi ginecologului sau unui cadru medical.