Pot folosi tampoane peste noapte?

Deşi există numeroase mituri legate de utilizarea tampoanelor interne pe timp de noapte, adevărul este că da, poţi folosi tampoane interne şi în timpul nopţii, fără nicio problemă. Timp de zeci de ani, milioane de doamne şi domnişoare au folosit tampoane interne în fiecare noapte a ciclului menstrual. Nu există dovezi care să arate că utilizarea tampoanelor interne pe timp de noapte ridică riscuri speciale. Imediat după instalarea menstruaţiei, corpul tău este pregătit pentru tampoane interne; deci, dacă vrei, poţi folosi tampoane interne încă de la prima menstruaţie. Nu există nicio diferenţă legată de vârsta la care poţi începe să foloseşti tampoane interne şi noaptea, nu numai ziua  - tu decizi ce este mai confortabil pentru tine.

Dacă vrei să încerci să foloseşti tampoane interne noaptea, chiar dacă este posibil să porţi tamponul ceva mai mult timp noaptea, începe cu tampoane de aceeaşi dimensiune ca şi cea pe care o utilizezi în mod normal pe timpul zilei. Nu uita, însă, să foloseşti tampoanele cu cea mai redusă capacitate de absorbţie pentru fluxul tău menstrual şi să schimbi tamponul înainte de a merge la culcare şi după ce te-ai trezit. Te vei trezi cu o senzaţie de prospeţime, pregătită să începi ziua! Dacă dormi la o prietenă, aruncă-le în geantă – nu trebuie să ştie nimeni că este acea perioadă a lunii!